明日の朝飯ように、ジャムと牛乳を買いに 走った。ジムに行ったのに走った。（ウソじゃないよ） なぜ走ったかというと、風呂にお湯をためたまま 買いに出かけたから。 そしたら、レジの前に並んでいた人が「うまいぼー」を 結構買っていた。ぼーっとみてたら…

今日は仕事帰りに体育館に行って運動した。 いつものとおりに3km走って、それなりに ジムのマシンを使って鍛えた。 今日は汗かいたね。 じめっとしてたからかな？ かなり汗をかいた。 気持ちよいね。やせそう。（やせてない） そのあとダッシュをやった。 昔…